Быстро. Праздник. Повторяю.: Всестороннее руководство по задержке, не отказывайте в периодическом голодании, включая 28-дневный быстрый старт
10 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Discover a simple, effective approach to managing your eating habits with Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting. This book provides a practical framework for incorporating intermittent fasting into your lifestyle, focusing on sustainable changes rather than restrictive diets.
Основные моменты
- Easy to Understand: The Delay, Don't Deny® method is straightforward and avoids complicated rules.
- Flexible Schedule: Adapt the eating windows to fit your daily routine and preferences.
- Focus on Food Quality: The book emphasizes enjoying nutritious foods during your feeding windows.
- Promotes Habit Formation: Learn techniques for building lasting healthy eating habits.
- Reduces Restriction: Avoids the feeling of deprivation often associated with dieting.
Полезные факты
- Publisher: St. Martin's Griffin
- Publication Date: June 16, 2020
- Format: Paperback
- Pages: 352
- Language: English
- Dimensions: 5.42 x 0.88 x 8.28 inches
- Weight: 10.6 ounces
Хороший фитнес для
- Люди, заинтересованные в изучении прерывистого голодания.
- Люди, которые ищут менее ограничительный подход к еде.
- Те, кто ищет устойчивый способ управлять своими отношениями с едой.
- Читатели, которые ценят четкое практическое руководство.
| Main Specification | |
|---|---|
| Дата публикации | 2020 год or 16 июня |
| бренд | Джин Стивенс (автор) Формат: Paperback |
| Пункт Вес | 10,6 унции |
| Product information | |
| Язык языка | английский |
| Others | |
| Тип продукта | Тип 2 |
| Издательство | иллюстрированный |
| издатель | Гриффин Святого Мартина |
| Длина печати | 352 страницы |
| ISBN-10 | 1250757622 |
| ISBN-13 | 978-1250757623 |
| Размеры | 5,42 x 0,88 x 8,28 дюйма |
| ISBN10 | 1250757622 |
| ISBN13 | 978-1250757623 |