Почему мы спим: раскрытие силы сна и сновидений
14 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Unlock the science behind sleep and discover how it profoundly impacts your health, mood, and performance. Why We Sleep by Matthew Walker PhD provides a comprehensive look at the crucial role sleep plays in virtually every aspect of your life.
Основные моменты
- Узнайте о различных стадиях сна и их функциях.
- Получите представление о том, как лишение сна влияет на ваши когнитивные способности и физическое здоровье.
- Откройте для себя практические стратегии для улучшения привычек сна и создания более спокойной ночи.
- Поймите связь между сном и общими состояниями здоровья, такими как депрессия и болезни сердца.
- Исследуйте захватывающий мир снов и их потенциальное значение.
Полезные факты
- Publisher: Scribner
- Publication Date: June 19, 2018
- Edition: Reprint
- Language: English
- Pages: 368
- Dimensions: 5.5 x 1 x 8.38 inches
- Weight: 2.31 pounds
Хороший фитнес для
- Люди, заинтересованные в улучшении качества сна.
- Студенты и профессионалы, стремящиеся улучшить когнитивные функции.
- Всем, кто интересуется наукой о сне и его влиянии на общее самочувствие.
- Читатели неврологии и связанных со здоровьем тем.
| Main Specification | |
|---|---|
| Дата публикации | 2018 год or 19 июня |
| бренд | by Matthew Walker PhD (Author) Format: Paperback |
| Пункт Вес | 2,31 фунта |
| Product information | |
| Язык языка | английский |
| Others | |
| Тип продукта | Neuroscience |
| Издательство | Перепечатать |
| издатель | Скрибнер |
| Длина печати | 368 страниц |
| ISBN-10 | 1501144324 |
| ISBN-13 | 978-1501144325 |
| Размеры | 5,5 x 1 x 8,38 дюйма |
| ISBN10 | 1501144324 |
| ISBN13 | 978-1501144325 |