Kodėl mes miego: atrakinti miego ir svajonių galia
7 sold in last 24 hours
Tags |
Estimated shipping
Select a product to estimate shipping.Unlock the science behind sleep and discover how it profoundly impacts your health, mood, and performance. Why We Sleep by Matthew Walker PhD provides a comprehensive look at the crucial role sleep plays in virtually every aspect of your life.
Pagrindiniai akcentai
- Sužinokite apie įvairias miego stadijas ir jų specifines funkcijas.
- Gaukite įžvalgų, kaip miego trūkumas veikia savo pažintinius gebėjimus ir fizinę sveikatą.
- Atraskite praktines strategijas pagerinti savo miego įpročius ir sukurti daugiau ramus naktį.
- Suprasti ryšį tarp miego ir bendrų sveikatos būklės, pavyzdžiui, depresija ir širdies liga.
- Ištirti žavinga pasaulį svajonių ir jų potencialią reikšmę.
Naudingi faktai
- Publisher: Scribner
- Publication Date: June 19, 2018
- Edition: Reprint
- Language: English
- Pages: 368
- Dimensions: 5.5 x 1 x 8.38 inches
- Weight: 2.31 pounds
Gerai tinka
- Asmenys, norintys pagerinti savo miego kokybę.
- Studentai ir specialistai, siekiantys sustiprinti pažintinę funkciją.
- Kiekvienas smalsus apie miego mokslą ir jo poveikį apskritai sveikatingumo.
- Neuromokslų ir su sveikata susijusių temų skaitytojai.
| Main Specification | |
|---|---|
| Skelbimo data | 2018 m. or Birželio 19 d. |
| Prekės ženklas | by Matthew Walker PhD (Author) Format: Paperback |
| Svoris | 2,31 svaro |
| Product information | |
| Kalba | Anglų |
| Others | |
| Produkto tipas | Neuroscience |
| Edition | Perspausdinti |
| Leidėjas | Bėrimas |
| Spausdinimo ilgis | 368 puslapiai |
| ISBN-10 | 1501144324 |
| ISBN-13 | 978-1501144325 |
| Matmenys | 5,5 x 1 x 8,38 colių |
| ISBN10 | 1501144324 |
| ISBN13 | 978-1501144325 |